浪淘沙行橐懒攫钱,倦即高眠。冬吟白雪夏吟蝉。渡海登山无定着,随意车船。旧岁古梅边,重结乡缘。田家小饮辄颓然。四百五十轮甲子,莫问何年。 九载光阴十产雌,中间一赋梦雄诗。忽从梅驿邮传讯,报到兰阶又茁枝。花尚未开知蕊壮,蚌虽然小却珠奇。抱孙三月复抱子,大抵明年亦若斯。出世居然小丈夫,权衡重量七斤躯。角生此际难为母,大抵他年或类吾。稚子笑谈殊善谑,伟人名实正相符。文王十尺汤九尺,未识仙姬似也无。人人共笑我多妻,粥粥群雌有未笄。疑云疑雨来日夜,学书学剑列东西。执经问难皆红粉,出国争雄此秀闺。十载提倡体育学,病夫邦里五更鸡。昔年豚母产椎子,到处人争...

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  近代太极拳重要人物杨露禅,教了吴全佑功夫,是为吴氏太极拳之始,后来杨露禅告老回乡,吴全佑尾随不舍,杨便下轿对他说:“我当天发誓,全部功夫都已教你,没有一招留下,总之你记住‘圈内打人,圈外推人便是。”所谓圈内即盆骨发力范围,所谓圈外即盆骨发力范围以外。太极拳不是只以柔劲化解人家来势的,它可以发劲打人。而力量的终极来源就是盆骨,换句话说就是腰胯(原文该提法不够准确,骨盆系胯中一部分,并不完全等于胯一笔者注)。  人体最大块的骨头是盆骨,而太极拳正是用盆骨来打人,这是厉害之一;盆骨的发力,外表上不易看清楚,所以对方...

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比较少查看网站,也就是个摆设。近日打开竟然出现错误。网上查到的解决方法:正常导入数据库、网站文件以及修改数据库链接,检测到解析正常之后打开网站意外发生了,出现"Database Server Error"错误。可以肯定的是数据库和文件确实没有问题。可能是数据库版本或者是PHP版本问题导致的。搜索到相关文章,提到Typecho不支持PHP7.0,需要将数据库引擎修改成Pdo_Mysql。我们需要将typecho根目录下的config.inc.php数据库链接文件上图位置,将Mysql换成Pdo_Mysql。然后再看看是否正常。

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  铜钟功的站桩,又名铜钟劲,别称定劲,简单易学,见效甚快,近年来被越来越多的气功爱好者所效法。但因练功者对这一形似简单而意蕴深邃的功法缺乏足够的了解,往往出现一些偏差,以至事倍功半。鉴于此状,本文就铜钟功站桩的理论和实践略表浅见。  站桩姿态动静论  站桩是铜钟功的基本功法,如果掌握得法,于祛病健身颇具效果。据笔者所知,站桩的姿态历来有动、静两种不同说法。一种是以现代浙南武师蒋幼山先生所传的站桩,其入静后会发功,发功时最典型的动作是两臂拍打大腿。另一种,是原浙江中医院气功师戴俊英先生所传,站桩入静,不求发动。两种姿态以哪种为准?笔者认为应以蒋氏所...

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  (一)日常三步点穴保健  随着现代社会的发展,特别是城市的生活方式人们终日营扰,夜以继日,精神困惫,夜间仅靠此一睡,醒来仍未知恢复与否,又始亏一日用,一点灵光尽为后天浊气所掩,是谓阳陷于阴也。有人类历史以来,“入夜面息”的生物规律一但改变,人身自我调节的生物钟发生误差,反而令人们更难适应现代化的生活,难免百病丛生甚至导致奇病百出。人之有生,不加葆摄,恣其栽伤,使中道而天横,未尽天年,实负天地之赋界,辜父母之生成,社会之培养。  自我经络点穴保健疗法,正是为适应人们的现代生活方式,依据人体正常的气血流注规律,采用人身主要穴...

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